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Dicas de chás para emagrecer

Criar uma discussão vivi - Última resposta em 5 Fev 2016 às 20:47 por anaclara
Tem tanta receita na internet que não dá nem mesmo para confiar... alguém aqui sabe receita de chá para emagrecer, mas que funcione de verdade (de preferência que já tenha testado) e que não prejudique a saúde?
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Que eu sei o chá verde, o de alecrim e também de erva mate (verde) são muito bons, mas eu não aconselho usar só isso para emagrecer não, pois depois volta tudo. Tem que reaprender a comer direito, fazer exercícios e cuidar da saúde.
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Os chás geralmente ajudam no emagrecimento, mas não funcionam sozinhos. É preciso cuidar muito bem da alimentação e praticar uma atividade física para emagrecer com saúde. O chá verde é muito bom, mas sozinho não resolve.
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Já tentei vários e não adianta nada... perde peso depois recupera tudo ou até engorda mais. O negócio é mesmo fechar a boca!
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