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Existe calmante natural que não vicia?

Criar uma discussão ViviY 2Posts quarta 18 de janeiro de 2017Data de inscrição terça 7 de março de 2017 Última visita - Última resposta em 14 Mar 2017 às 13:33 por VanessaKm
Pessoal, eu tenho uma vida muitoooo agitada devido ao meu trabalho! Sempre fui resistente a ideia de tomar medicamentos, sobretudo, calmantes, porque existem uma série de contra indicações. Alguém por aqui conhece um calmante natural? Desses que não deixa a gente dependente?
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Chocolate com mais de 50% de cacau tem efeito calmante, causa sensação boa e de relaxamento. E além de tudo é bem gostoso né!
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Chá de Melissa! Ela é uma plantinha que parece com a hortelã. Vc tbm pode comprar nas farmácias em formato de cápsulas, mas acho melhor a planta mesmo.
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A camomila também ajuda a desestressar, é barata e super fácil de achar.
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Eu ouvi falar de um tal de Passiflora que é bom para combater o stress e a depresão. Mas nunca experimentei. Dizem que vem da mesma árvore do maracujá. Tem que olhar na internet pra ver se é isso mesmo.
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Vai procurar um médico pra se informar melhor. Eu não acredito em poder de plantas nao rs
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