Os benefícios da aloe vera

Ana Paula Cardoso
Planta também conhecida como babosa, a aloe vera tem propriedades medicinais e cosméticas comprovadas

A aloe vera (babosa) é conhecida como 'planta milagrosa' por seus inúmeros benefícios.


A medicina natural volta e meia revela estudos a respeito dos princípios ativos benéficos de diversos vegetais abundantes na natureza. A aloe vera é um bom exemplo. Também conhecida como babosa, o vegetal, facilmente cultivada e encontrada em todas as regiões do Brasil, recebe o carinhoso apelido de ‘planta milagrosa’, em função de suas propriedades benéficas ao organismo humano 

Especialistas recomendam a aloe vera tanto para tratamentos de saúde quanto estéticos. Pode ser tanto ingerida (pura ou como componente de sucos verdes) como para usada externamente. Em recente post nas redes sociais, a nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia reverenciou os benéficos da planta.

"A aloe vera era utilizada pelos egípcios como um hidratante e cicatrizante de cortes e feridas. Atualmente, diversos estudos comprovam que o gel obtido desta planta contém mais de 75 compostos que favorecem nosso organismo", escreveu a nutricionista.


Aloe vera para comer

Nos tempos de nossas avós, era comum passar babosa na pele e no cabelo. O que pouca gente sabia é que a planta também pode ser ingerida. Composto por 95% de água, vitaminas e minerais, o aloe vera atua como um alcalinizador sanguíneo, o que leva a melhora dos fluidos corporais e facilita a metabolização dos nutrientes dos alimentos.

Comer a 50ml (aproximadamente um colher de sopa) da gelatina que fica por dentro da casca da aloe vera, em jejum e diariamente, garante os benefícios para alcalinização do sangue. A planta é ainda nutritiva e de baixíssima caloria, tem poderes regeneradores, é hidratante, digestiva, anti-inflamatória e anticancerígena.
 

Estudos científicos mostram benefícios da aloe vera

  • Cabelo. Aloe vera contém agentes naturais ativos que fortalecem e hidratam cabelos enfraquecidos. A planta também tem propriedades capazes de renovar e favorecer o crescimento do cabelo, estimulando o nascimento de novos fios;

  • Pele. Os benefícios da aloe vera para a pele estão relacionados ao estímulo da produção de colágeno e à redução e até ao clareamento de manchas provenientes do sol e acnes;

  • Saúde. A aloe vera ajuda na dilatação dos capilares, aumenta a circulação e, portanto, proporciona um fluxo adequado de sangue, funcionando como agente anticolesterol e auxiliando no tratamento de pressão alta. Como fonte de agentes antioxidantes, ajuda no controle do nível de açúcar no organismo. A aloe vera ajuda ainda na proteção contra a oxidação por radicais livres, sendo eficaz no combate à produção de células de câncer no corpo;

  • Digestão. A planta também funciona como reguladora da digestão. Suas propriedades desintoxicantes naturais ajudam a melhorar os movimentos intestinais e aumentar a absorção de proteínas; Também é um ótimo remédio caseiro contra má-digestão e prisão de ventre;

  • Cortes e queimaduras. A aloe vera tem função regeneradora graças à sua capacidade de estimular a  produção de fibroblastos, as células responsáveis pela cicatrização do corpo. Emplastros com gaze esterilizada e polpa da babosa são muito eficazes para suavizar e acalmar pequenos cortes, queimaduras, arranhões e irritações cutâneas.
 
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