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Veja cinco cuidados para evitar a queda de cabelo com a chegada do outono

Dermatologistas e cabeleireiros alertam para tendência de aumento na queda de cabelo com a chegada do outono. É preciso redobrar os cuidados com os fios 

Outono é uma estação que pode influenciar no aumento da queda dos fios de cabelo.


O verão se despede e o outono chega trazendo um clima mais ameno aos trópicos. E não é só a natureza que se transforma, o corpo humano também sofre as influências da nova estação. É comum, por exemplo,  perceber uma queda de cabelo mais acentuada nesta época do ano. 

Cada indivíduo perde naturalmente cerca de 50 a 80 fios de cabelo por dia, sobre uma média de 100 a 150 mil fios que normalmente temos na cabeça. Dermatologistas alertam, no entanto, que existem fatores genéticos, hormonais ou alguns problemas de saúde que podem agravar a perda dos fios, além da influência da mudança de estação. 

Veja 5 dicas simples contra queda de cabelo no outono: 

1) Use água fria ou morna. A temperatura mais baixa é um convite a banhos mais quentes, mas tende não ceder à tentação. Lavar o cabelo com temperatura muito elevada promove a vasoconstricção (contração dos vasos sanguíneos) e estimula a perda capilar;

2) Evite prender o cabelo muito forte. Gosta de rabos-de-cavalo, tranças ou de prender os cabelos com presilha? Cuidado. Não prenda os fios com muita força. A dica é para seu próprio conforto. Caso o penteado esteja machucando, solte um pouco o prendedor;

3) Hidrate-se. Não apenas os fios de seu cabelo devem ser hidratados, beber água é fundamental para manter a pele e o couro-cabeludo hidratados. A tendência no outono é reduzirmos a ingestão de água, fique atenta;

4) Alimentação. Friozinho pede comidinhas mais calóricas, consequentemente mais gordurosas. Mas é preciso tomar cuidado. O couro-cabeludo pode responder com aumento de oleosidade, fechando poros e promovendo a queda dos fios;

5) Cosméticos e medicamentos. A indústria de produtos capilares evoluiu muito nos últimos 20 anos, descobrindo substâncias contra queda de cabelo em homens e mulheres. O Minoxidil, um produto que pode retardar a perda de cabelo e, em alguns casos, proporcionar um ligeiro crescimento, precisa ser prescrito por médico. Os comprimidos antiqueda de cabelo Viviscal e Nutricap, por sua vez, são considerados produtos naturais.

Copyright foto: iStock

Publicado por . Última modificação: por oRedacao.

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