Existe calmante natural que não vicia?

vivi - 29 jan 2016 às 17:46 - Última resposta:  anaclara
- 16 fev 2016 às 19:40
Ando muito estressada nos últimos dias no trabalho, em casa e até com os amigos estou brigando... sem paciência pra nara e quero sair dessa porque não aguento mais e está me prejudicando já... Alguma dica?
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Qualquer coisa que você usar para acalmar vai te viciar de uma maneira ou outra, ainda que seja natural. o pior é que vai perdendo o efeito com o tempo e você vai precisar sempre de coisas mais fortes. O melhor mesmo é se conhecer melhor e entender o que te deixa nervosa e tentar mudar...
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As pessoas sempre falam de maracujá, camomila, outros chás que tem por aí, além de alface... Existem alguns que são vendidos em lojas de produtos naturais que funcionam bem tbm.
Pra mim, hoje, o melhor calmante é dinheiro, pq tá difícil!
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