Eliminar o carboidrato da dieta faz mal?

chris_ - 10 jun 2015 às 18:04 - Última resposta:  juliana
- 23 jun 2015 às 12:20
alguém saberia me dizer se eliminar completamente o carboidrato da dieta faz mal? Quero começar um regime, mas também não quero passar mal!

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4 respostas

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oi, chris!
olha, eu ja fiz dieta sem carboidrato e emagreci bastante, mas fui acompanhada por um nutricionista
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parar de comer carboidratos por muito dias faz mal sim!! Toma cuidado, se o regime for muito longo pode você vai acabar perdendo massa magra. E não se esqueça manter uma alimentação equilibrada durante o regime para não ficar desnutrida.
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eu fiz uma dieta que cortava os carboidratos quase completamente. Engordei tudo depois. Não vale a pena.
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Gente, todo mundo sabe que para emagrecer de vez só precisa mudar os hábitos alimentares. Comer direito e sem abusar, nao tem segredo. Parem com esses regimes malucos!
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